在孕中期以後，當準媽媽可以明顯感受到胎動時，就一定要養成數胎動的好習慣，因為這是準媽媽自己能夠發現胎兒缺氧的最早方法。胎兒本身的問題、臍帶和胎盤的問題以及母體方面的問題,都可能導致胎兒缺氧。以下這些情況，也可能提示宮內缺氧，準媽媽同樣需要格外注意！

一般來說，孕婦懷孕18-20周左右，大多數孕媽都會感到胎動，胎動是胎兒正常的生理活動。胎兒在肚子裡面伸伸胳膊，動動小腿孕媽都能感覺得到，非常的奇妙。不過胎動的頻率、胎動的時間、胎動的位置等都因人而異，所以胎動是檢查胎兒是否健康的重要依據。

如果一個原本活潑的胎寶寶突然安靜，這有可能是胎兒缺氧的信號。另外也有一種情況，原本安靜的胎兒忽然變得非常躁動，這也可能是缺氧的症狀。

胎心監護是通過連續監測胎心率和宮縮壓力，顯示各自的動態變化及胎心率與宮縮、胎動之間的動態關係，反映胎兒宮內安危狀態。

當胎兒發生宮內缺氧時，首先出現的問題是胎心率降低，然後是胎心率不再出現變化。除了胎心率變化外，基線平坦、基線漂移等曲線變化也提示胎兒功能異常。

宮縮比較特別，因為存在假性宮縮，比較迷惑孕媽，一般來說臨產前的宮縮纔是真正的宮縮，而假性宮縮出現的時間最早在孕7月。

出現假性宮縮的時候，可以慢慢坐下或躺下，休息一段時間，喝點溫水，身體就會有所緩解了，但假性宮縮十分頻繁，還是早去醫院檢查的好。

如果產檢胎兒身長、體重異常偏小，就有可能是宮內慢性缺氧造成的發育遲緩。

如果發現宮內缺氧，孕婦需要通過吸氧來緩解。所以準媽媽一定要認真數胎動，監測胎心，同時按時產檢，萬一發現異常，可以及時採取措施。

胎兒缺氧後應該怎麼辦？

胎兒缺氧通常需要入院監護，及時干預處理。具體處理方案如下：

1、積極治療妊娠合併症。發生胎兒缺氧後，首先孕婦要入院檢查自己是否患有妊娠期合併症，如妊娠期高血壓、合併其他臟器的疾病或最常見的妊娠期糖尿病等。如果確診孕婦患有妊娠期合併症，通常需要給予相應的治療，以改善胎兒缺氧狀況。

2、全面檢查評估胎兒狀況。通過監測胎兒大腦中動脈、臍動脈的血流情況以及胎兒的超聲和胎心監護情況，可以全面評估胎兒缺氧狀況，以決定後續治療方案。此外，還可以對可疑胎兒窘迫者進行少量催產素滴注，利用催產素誘發規律宮縮，以觀察宮縮下胎心的變化，明確胎兒缺氧的狀況。

3、終止妊娠。如果胎兒缺氧發生在孕晚期，胎兒已經足月，還可以進行人工破膜，終止妊娠。醫生通常會觀察孕婦羊水的狀況，以間接判斷胎兒的缺氧程度，決定後續的分娩方式。